Las Técnicas de Libertad Emocional son un conjunto de procedimientos: visualizaciones, afirmaciones y tapping, que permiten la liberación rápida de las emociones negativas almacenadas en el cuerpo, que son la causa de la mayoría de nuestros problemas. 

En una sesión de Libertad Emocional se buscarán una a una, para evitar el tener que revivirlas, las emociones que están creando el malestar o las dolencias que sufrimos. Una vez localizadas se procede a su liberación mediante las visualizaciones, afirmaciones y/p tapping.

Nuestras sesiones de Libertad Emocional no son lo que se entiende por sesión en psicología o en otras terapias. Más bien son clases particulares en las que aprendes a usar las Técnicas de Libertad Emocional y a depurar los problemas que te puedas encontrar en su uso cotidiano.

(Si quieres tener una idea más exacta de qué son estas técnicas pincha aquí)

Información sobre las sesiones

Las sesiones

Una de las cosas que puede parecer chocante es que las sesiones pueden realizarse tanto presencialmente como por teléfono (los toques se los da uno mismo) con los mismos resultados y la estructura en ambos casos es la misma:

1. La primera sesión será de una hora de duración para que tengamos tiempo suficiente para:
   • tomar tus datos personales.
   • consensuar unos hitos realizables, que nos permitirán evaluar la efectividad de la sesión.
   • rellenar un cuestionario (se avanza más rápido si ya lo traes relleno de casa, descárgalo de la web) que nos ayudará a enfocarnos sobre las emociones más importantes.
   • aprender la técnica básica (visualización, frases y toques).
     En esta primera sesión empezarás a notar progresos desde la primera ronda de toquecitos, que en algunos casos llegan a ser sorprendentes. Al final de la sesión te pondremos unas sencillas  "tareas para casa". Básicamente es hacer una lista con las situaciones o recuerdos emocionalmente negativos que vayas teniendo durante los días y trabajarlos empleado las técnicas aprendidas, con la finalidad de que practiques tus nuevos conocimientos y vayas afinando tus habilidades.
2. Las siguientes sesiones podrán ser de 1/2 o 1 hora dependiendo de la naturaleza y evolución del problema. Esta vez nos centraremos en las "tareas para casa", en los problemas que hayas podido encontrar realizándolas, ayudándote a refinar la técnica.
   Por lo general los problemas se solucionan en unas pocas sesiones y rara vez se superan las 5 o 6.

Durante la sesión

En el transcurso de la sesión irás aprendiendo las técnicas y la mayoría de ellas se basan en visualizaciones de  situaciones específicas de tu vida y es probable que experimentes diferentes:

Sensaciones mentales y emocionales

Una vez hemos empezado a trabajar con las emociones frecuentemente ocurre que nos acordamos de situaciones con carga emocional que creíamos olvidadas. Esto es indicación de que vamos por buen camino.

Las emociones por lo general se “almacenan” formando las “capas de una cebolla”. Las situaciones emocionales más recientes son las capas exteriores y puede que éstas no nos dejen acceder a las más antiguas. Conforme vamos liberando las emociones eliminamos las capas externas de la cebolla y podemos ser capaces de recordar cosas “olvidadas”.

Esto puede ocurrirte después de la sesión e incluso en sueños. No los descartes, son una parte importante del proceso y por eso tienes las “tareas para casa”.

Sensaciones físicas

Durante la sesión puedes notar que suspiras, bostezas, que te de un ataque de risa y la aparición una sensación de relajación profunda. Estas sensaciones son parte del proceso. Tu cuerpo se está liberando de las tensiones acumuladas y eso se siente físicamente.

Empeoramiento de los síntomas

A veces, puede ser que tus síntomas empeoren o aparezcan otros nuevos durante la sesión o después de ella. Aunque parezca extraño, es una buena señal. Cuando empezamos a “pelar la cebolla” de nuestras emociones podemos encontrarnos con situaciones intensas que teníamos ocultas y eso es una buena noticia, ya que, podemos acceder a ese “nuevo” problema y limpiarlo.

No tenemos que preocuparnos porque esto ocurra. Tenemos el poder y las herramientas para hacerles frente, nuestra decisión y las técnicas aprendidas. La experiencia nos dice que no nos durarán más que unos minutos.

Si entre sesiones sufrimos un episodio emocional intenso deberemos comenzar a realizar el tapping continuamente hasta que la emoción desaparezca, mientras nos repetimos frases como: "estoy a salvo", "todo está bien".

¿Cuántas sesiones necesitaré?

Como hemos comentado antes los efectos de las Técnicas de Libertad Emcional suelen ser bastante rápidos. En unas pocas sesiones es posible solucionar problemas considerados bastante graves. Pero cada persona es diferente.

Cada uno hemos aprendido a “sobrevivir” en este mundo desarrollando nuestras propias técnicas  de control emocional con mayor o menor resultado. Los que puedan pensar que han tenido peor suerte porque tienen las emociones a “flor de piel” y les resulta más difícil controlarlas están de enhorabuena. Estas personas pueden contactar con las emociones rápidamente y suelen estar muy acostumbrados a diferenciarlas, lo que les permitirá trabajar directamente sobre las emociones individuales y avanzar de una manera más veloz. Esto no quiere decir que para los que tienen “problemas” para encontrar sus emociones vaya a ser mucho más largo, suelen ser una o dos sesiones más.

También hemos de tener en cuenta que cuando empezamos a “pelar la cebolla” podemos encontrarnos con emociones que teníamos ocultas y que no tienen relación con el problema por el que veníamos. Es lógico pensar que en estos casos se necesitará un poco más de tiempo.

“Recuperar tu poder”

Como comprobarás, una vez que asimiles estas técnicas tendrás en tus manos la capacidad de decidir libremente como quieres vivir. Aprenderás a eliminar las emociones negativas que te bloquean, los problemas físicos que sufres y lo que es casi más importante, podrás romper con las ideas que te limitan día a día sobre lo que eres o no eres capaz de hacer.

La imaginación es el límite.

Precios de lanzamiento y condiciones

El precio de las sesiones presenciales o telefónicas es el siguiente:

• Sesión de 1 hora: 60 €
• Sesión de 1/2 hora: 30 €
• Ofertas sin límite de sesiones: 120 €

Si es necesario desplazamiento se añadirán 30 € por sesión a los precios arriba indicados.

También puedes regalarle sesiones a otra persona. Será una gran sorpresa.

Importante: la cita que no se cancele con al menos 24 horas de antelación se cobrará como si la sesión hubiera sido efectuada.