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Citas

" No conoceré el miedo. El miedo mata la mente. El miedo es la pequeña muerte que conduce a la destrucción total. Afrontaré mi miedo. Permitiré que pase sobre mí y a través de mí. Y cuando haya pasado, giraré mi ojo interior para escrutar su camino. Allí por donde mi miedo haya pasado ya no quedará nada, sólo estaré yo. "

Webs asociadas

Alma Y Cuerpo Sano

Emoción y Libertad

Melania Marcos - Libertad Emocional

www.vivianaosiadacz.com

Equilibrio Emocional

Gestión Emocional

Artesana colaboradora

Atavika artesanía

Colaboradores en formación

Living University of Terrain

Escuela de padres

Escuela de padresEn el 2015 comenzamos el proyecto "Escuela de padres" con una colaboración con Marcela, nuestra amiga matrona del Centro de Salud de Embarcaciones en Tres Cantos, en la que impartimos varios talleres a los nuevos mamas y papas como ayuda en su gestación, pre-parto y primeros meses con el bebé.

Nuestro objetivo buscaba hacer conscientes a los padres del enlace de los conflictos emocionales que se viven antes, durante y después del embarazo con los problemas físicos y "cambios de humor" que se experimentan en este largo periodo, además de enseñar las herramientas mínimas necesarias para poder sanar esas situaciones.

En el desarrollo de las sesiones comprobamos lo complicado que es para los padres el aceptar este enfoque, y mucho más aplicarlo, ya que muchas veces choca con el conocimiento "social" y "científico" aprendido de que los problemas físicos en el embarazo son inevitables, porque son debidos a los cambios hormonales. Y ya ni hablemos de tener un parto sin dolor.

Es por esto que creamos este apartado en la web, en el que iremos presentando la nueva información de manera sencilla y estructurada, para que se pueda meditar pausadamente sobre ella y experimentar con las técnicas una vez superados los primeros recelos. Los beneficios que puedes conseguir si aplicas estos conocimientos no solo los verás en ti, sino en toda la familia y te ahorrarás muchos de esos "problemas inevitables".

Diálogos: El parto (2ª parte)

Escuela De Padres: El parto (2ª parte)

En anteriores vídeos hemos tratado el embarazo y el parto desde un punto de vista emocional, físico y mental. Para continuar hablando del parto debemos darnos cuenta de cómo es la sociedad en la que vivimos; el sistema económico, político y social en el que estamos “civilizados”. Este sistema nos mantiene en un constante bombardeo de estímulos externos y si nos dejamos llevar por él estaremos cada vez más alejados de nuestro yo esencial. La...

Adolescentes efervescentes llamando a adultos conscientes

Adolecer y madurar

INTRODUCCIÓN

La Efervescencia

los adolescentes, de manera inesperada y sin saber muy bien cómo, explotan. A veces es una explosión hacia afuera en forma de gritos, salidas de tono, portazos…  otras veces, es hacia dentro, con silencios muy largos, ausencias, miradas perdidas, falta total de comunicación. En ambos casos, los adultos podemos hacer mucho.

Emociones, comunicación y confianza

Trabajar como terapeuta emocional me ha ayudado a...

Diálogos: El parto (1ª parte)

Escuela De Padres: El parto (1ª parte)

¿Te has planteado alguna vez cómo quieres que sea tu parto?

¿Piensas que todo está en manos de los médicos, que ellos saben lo que hacen, y quieres que ese trance pase lo más rápido e indoloro posible?

Detrás de las ideas preconcebidas sobre el parto hay, por desgracia, mucha ignorancia y muchas ideas mezcladas.

Nos da tanto miedo que no nos hemos parado a pensar, de verdad, cómo queremos que venga nuestro hijo al mundo.

Damos por sentado...

Diálogos: Tercer Trimestre

Escuela De Padres: El tercer trimestre

En el tercer trimestre la mujer es posible que la mujer se sienta un poco más hinchada, y que a veces incluso le falte el aire si hace esfuerzos como subir escaleras o caminar deprisa.

En este trimestre tenemos que tener paciencia. A algunas madres se les hace largo, pero es importante centrarse en lo que ocurre en el cuerpo y ser consciente de todo lo que ocurre en su interior. Comunicarse con el propio cuerpo es algo que recomendamos y que...

Diálogos: Segundo Trimestre

Escuela De Padres: El segundo trimestre

En el segundo trimestre la mujer normalmente se encuentra mucho mejor. Si tuvo náuseas en los primeros meses, en el segundo trimestre estas desaparecen.

EL abdomen y el pecho empiezan a aumentar. Las primeras patadas del bebé se sienten en esta etapa.

Seguimos con la hidratación del cuerpo por dentro y por fuera, y vigilamos que nuestra alimentación sea nutritiva. No hay que pasar hambre, es bueno comer varias veces al día, tener siempre a mano...

Más escuela de padres

Diálogos: El parto (2ª parte)

Diálogos: El parto (2ª parte)

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Descodificación de las molestias...

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La gestación es un periodo de grandes cambios psico-fisiológicos en la mujer, que generalmente han sido...

Adolescentes efervescentes llamando...

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Diálogos: Cambios internos en el...

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Durante el embarazo tenemos una oportunidad única y muy valiosa de hacernos conscientes de lo que es...

Diálogos: La realidad del part...

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En el embarazo nos hacemos conscientes de muchas cosas, pero a veces nos falta información sobre cómo...

Diálogos: El parto (1ª parte)

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Diálogos: Segundo Trimestre

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Emociones y embarazo

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Durante el embarazo la futura madre siente muchas emociones. Algunas nuevas, otras antiguas, algunas...

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Más información

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Sí, venimos con un manual de instrucciones incorporado en el código genético y por ende en cada célula...

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Esta meditación nace de un trabajo personal propuesto para mí por Paco Vinagre en el ámbito de mi propia...

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