Agenda

<<  <  Mayo 2021  >  >>
 Lu  Ma  Mi  Ju  Vi  Sá  Do 
     
  6
13
20
27
      

Actividades

Actualmente no hay eventos disponibles

Charlas gratuitas

Actualmente no hay eventos disponibles

Cursos regulares

Actualmente no hay eventos disponibles

Citas

" Es tremendo que el nombre con que designamos la ciencia de las enfermedades —patología— signifique en realidad ciencia de los afectos, pues eso es lo que significa pathos en griego. Según esta perspicaz lengua, padecemos nuestros sentimientos. "

Webs asociadas

Alma Y Cuerpo Sano

Emoción y Libertad

Melania Marcos - Libertad Emocional

www.vivianaosiadacz.com

Equilibrio Emocional

Gestión Emocional

Artesana colaboradora

Atavika artesanía

Colaboradores en formación

Living University of Terrain

Rompiendo contratos del pasado

Contrato rotoEs posible definir los "contratos del pasado" como todas aquellas creencias que te están limitando en la visión sobre el mundo y lo que es posible conseguir. Generalmente, estas creencias se forjan al experimentar determinados sucesos en los que decidimos que "algo no volverá a pasar" o interiorizamos que determinadas situaciones siempre ocurren de una manera determinada e inevitable.

Todos tenemos en mayor o menor medida este tipo de contratos. Así que, es recomendable realizar este sencillo ejercicio, por lo menos una vez, porque:

A veces, las decisiones más pequeñas son las que cambian tu vida para siempre”. Keri Russell

Pasos

Lista de situaciones

Crea una lista de las situaciones y sucesos que desearías que no hubiesen ocurrido. Para recordarlos más fácilmente puedes emplear esta página: Procedimientos para encontrar la causa emocional de los problemas.

Emplea la autosesión para liberar cualquier angustia emocional o resto de emoción que experimentes cuando pienses en esos sucesos.

La pregunta

Una vez que has neutralizado las alteraciones emocionales en relación con una experiencia en concreto hazte la siguiente pregunta:

“¿Qué decisión sobre mí mismo/a o sobre el mundo puede que hubiese tomado en aquella ocasión?”

Indaga profundamente y escribe cualquier creencia negativa o limitante que te venga a la mente. Cuando tengas la lista, usa cualquiera de las Técnicas para la liberación de la emoción de modo que puedas despejar las creencias negativas que asimilaste y que no sustentan el tipo de persona que quieres ser y lo que quieres conseguir.

Las siguientes frases te pueden servir como ejemplos:

  • Mi mamá me dio cachetes – No soy lo bastante buen@. No soy dign@ de amor.
  • Mi papá me dijo que soy tont@ – No soy lo bastante list@. Soy tont@.
  • Robaron en mi casa – El mundo es peligroso.
  • Me pillaron copiando en un examen – Soy una mala persona. Soy trampos@.
  • Me castigaron porque no quise compartir mis juguetes – Los demás son más importantes que yo.
  • Me dejó mi pareja - No valgo lo suficiente.

Generar nuevas creencias

Crea un nuevo marco de referencia eligiendo las creencias o afirmaciones positivas que quieras imbuir en tu sistema de creencias. Para lograrlo, emplea el método descrito en la página: Programar creencias positivas.

Más aplicaciones

Proceso Dulces Sueños

Proceso Dulces Sueños

¿A tu niñ@ le cuesta dormir o no quiere? ¿Quieres conocer herramientas que le pueden ayudar? Para empezar...

Rompiendo contratos del pasado

Rompiendo contratos del pasado

Es posible definir los "contratos del pasado" como todas aquellas creencias que te están limitando en...

Procedimientos para encontrar la...

Procedimientos para encontrar la...

Cuando empieces a aprender las técnicas y entender cómo pueden ser tratados muchas cuestiones y problemas,...

Procesos y herramientas para sanar...

Procesos y herramientas para sanar...

Hay veces que nuestros niños entran en estados emocionales intensos y no sabemos claramente qué debemos...

Perder el miedo a conducir

Perder el miedo a conducir

El miedo a conducir, denominado técnicamente amaxofobia, es un problema mucho más habitual de lo que...

Programaciones para el subcons...

Programaciones para el subcons...

En esta página tienes los elementos básicos de toda programación subconsciente: la inducción a la...

Procedimientos para niños

Procedimientos para niños

En nuestros cursos y talleres, los padres nos preguntan continuamente cómo pueden aplicar las técnicas...

Tips para sobrellevar la perdida...

Tips para sobrellevar la perdida...

Edgar hizo este video podcast con Luisiana Bravo (@luisianabk7240) para otorgar unos tips de cómo sobrellevar...

< >