Agenda

<<  <  Julio 2020  >  >>
 Lu  Ma  Mi  Ju  Vi  Sá  Do 
    1  3  4  5
  6  8101112
1315171819
2022242526
272931  

Actividades

Charlas gratuitas

Cursos regulares

Citas

" No hay manera de explicar estas observaciones, por lo que no puede ser verdad. "
Principio de la ciencia dogmática

Webs asociadas

Alma Y Cuerpo Sano

Efecto Mariposa - Evolución emocional consciente

Gestión Emocional

Metamorfosis Emocional

 

Reactivando mente, cuerpo y emociones

Reactivando cuerpo, mente y emocionesNo pesan los años, pesan las creencias y las malas experiencias.

Con esta frase pretendimos resumir la información que ofrecíamos en este taller, impartido en el Centro de Mayores del Ayuntamiento de Tres Cantos, con la colaboración del Herbolario Los Cedros.

Porque existen abundantes datos obtenidos de experimentos e investigaciones que rompen con la idea de que ganar años es sinónimo de perder facultades. La realidad está plagada de ejemplos de personas que no cumplen las "negras profecías" sobre la vejez y que tienen una mente en perfectas condiciones o que son capaces de pasarse tres meses de caminatas en Alaska o correr 100 km con más de 60 años.

Lo que se empieza a desvelar es que realmente son las experiencias emocionalmente duras que acumulamos en la vida, las que hacen estragos en nuestro cuerpo y mente. Endureciendo nuestros músculos y cerebro (en forma de creencias), bloqueando las increíbles capacidades de regeneración de nuestro organismo, demostradas de sobra por el efecto placebo. Finalmente, esas creencias provocan que nuestra vida sea como un gran teatro en el que desempeñamos el papel que ellas nos dictan.

Aprovechando esta última metáfora, propusimos en el taller aprender a relajar cuerpo y mente con sencillos ejercicios extraídos de la actividad del teatro (actividad cuyo fin, según Aristóteles, era producir una catarsis en el espectador): a través del movimiento y la exageración de las emociones.

Esperamos que la experiencia te sea enriquecedora a la vez que divertida smile.

 

Para ampliar: Seminario: Libertad Emocional (Octubre 2014)

Vídeo

Presentación

 

 

Vídeo de apoyo

El increíble poder del efecto placebo.

Más actividades

Educación Emocional para todos

Educación Emocional para todos

Durante los meses de febrero a mayo, hemos llevado nuestras actividades de carácter altruista a la comarca...

Seminario Libertad Emocional (2018):...

Seminario Libertad Emocional (2018):...

Ya te hemos comentado sobre el proceso de reflexión, que realizamos a finales del 2017, acerca de los...

Taller de Gestión Emocional para...

Taller de Gestión Emocional para...

En el primer año en el que Fernando Tucho, compañero de asociación, amigo, profe de biodanza, y profesor...

Técnicas de Libertad Emocional...

Técnicas de Libertad Emocional...

Nuestros compañeros de la organización Educación en Movimiento de Ecuador han organizado un maravilloso...

El Camino del Mago

El Camino del Mago

Ya habíamos realizado algún taller sobre la Magia ("Magia para crear tu realidad") o la "atracción" ("El...

Mini-taller: Cuento para mamás...

Mini-taller: Cuento para mamás...

¿Te imaginas que tus hij@s tuvieran una herramienta que les permitiera soltar rápidamente sus emociones:...

Magia para crear tu realidad

Magia para crear tu realidad

El pasado noviembre presentamos esta charla, organizada por el Círculo Ágora en el Centro Mandala, que...

Taller: Educación Emocional (U...

Taller: Educación Emocional (U...

Este taller se desarrolló a partir de la propuesta que nos hizo nuestro amigo, profe de biodanza, y profesor...

< >