Todos tenemos dentro un enorme potencial humano, en todos los sentidos, que se encuentra limitado por nuestros valores, creencias, hábitos y emociones, en diferentes aspectos de nuestra vida. En esas situaciones, sentimos como que hubiese una barrera que nos impide avanzar y que puede ser tan alta que no importa el esfuerzo que le pongamos, no logramos saltarla. La clave para desarrollar todo nuestro potencial es deshacernos de esas emociones y creencias limitantes, y existen métodos sencillos y rápidos para lograrlo. Con el objetivo de obtener el máxi [ … ]

¿Quieres tu smileball?

¿Cómo? (descargar tríptico informativo)

¿Quieres celebrar tus acontecimientos de forma distinta?

¿Quieres que tu fiesta sea original?

¿Estás cansado de hacer siempre lo mismo?

¿No sabes que regalar estas fiestas?

Ven con nosotros a reir en grupo a carcajadas.

La risa es alegría, relajación, aceptación del otro y de uno mismo, bienestar físico y emocional, venid a reir juntos: madres, padres, sobrinos, hijos, hermanos mayores, abuelos, abuelas, primas pequeñas, tíos y sobrinos. Una ocasión única y distinta de disfrutar en familia, celebra con [ … ]

Te propongo un experimento. Repite la siguiente frase:

« Dejar de fumar es fácil, sólo tienes que decidir que no vas a encender otro cigarrillo »

¿Qué te ha venido a la mente después de decirla?

Todas esas frases e imágenes que pueden haber pasado por tu cabeza, y algunas más, representan las vallas que debes saltar para dejar de fumar. Lo más seguro es que no te esté descubriendo algo nuevo, lo único que necesitas es fuerza de voluntad y listo.

Pero cuando la fuerza de voluntad flaquea ¿qué ocurre? ¿Y si pasas por momentos de estrés? ¿Y si llegan lo [ … ]

No hace falta explicar lo que es el estrés, ¿verdad? De hecho, si estás leyendo esto es probable que lo estés experimentando o conozcas a alguien que lo sufre. Pero ¿qué hay en el fondo del estrés?

Fisiológicamente tu cuerpo cree estar viviendo en un estado continuo de amenaza. No es capaz de relajarse y acumula las tensiones de cada situación. Estas amenazas pueden ser: ruidos, aglomeraciones, relaciones, horarios, normas de conducta, pensamientos. No es importante el evento en sí: buscar un regalo, terminar algo para ayer, deudas, hablar en públi [ … ]