"No pienses en un oso blanco, de verdad, no pienses en un oso blanco. Hazlo con todas tus fuerzas ..."

Frases como estas fueron empleadas en el experimento que realizó Daniel Wegner y su equipo en 1987 para estudiar la capacidad de la mente para suprimir pensamientos no deseados y los resultados fueron sorprendentes.

Los participantes intentaron durante cinco minutos no pensar en la frase que les habían dicho, "no penséis en un oso blanco", y si lo hacían debían hacer sonar una campanilla cada vez que pensasen en el oso blanco. Posteriormente, en  la segunda fase de la prueba, los alumn [ … ]

Una de las actividades del Festival de Verano del Círculo Ágora fue un taller de sexología, que se impartió durante toda la semana. La verdad es que no fui a ninguna de las sesiones completas, pero como a veces se extendía más allá de la hora, pude oír algún fragmento mientras esperaba a que llegase el grupo de mi taller. En esos minutos del intercambio pude escuchar cómo los participantes se implicaban activamente y exponía su visión sobre las relaciones y el Amor (en algunos casos, parecida a la frase de la imagen de la derecha). Estas intervenciones debieron quedarse en mi subconsciente por [ … ]

Hace poco cayó en mis manos el libro "La Ley del Karma" de G.W. Kaveeshwar, notable erudito y estudioso de la religión y filosofía hindú. Ley que, según se dice en el libro, "es uno de los principios básicos del pensamiento ético indio. Pocas propuestas filosóficas tienen una aceptación tan amplia en la cultura y la religión de aquel país como esta ley. De hecho, se trata solo de una extensión del principio lógico de los valores morales."

Como desde hace mucho tiempo me atraen las ideas filosóficas orientales, decidí echar un vistazo más profundo al tema y me lo leí, pero como ya tengo "defor [ … ]

Esta reflexión surge a raíz de las preguntas que van apareciendo en las charlas que impartimos desde la Asociación y extiende las ideas discutidas anteriormente, sobre el uso condicionante de las emociones por parte de la sociedad, con el título: "La culpa y el miedo: ¿son necesarios?".

Esta vez me centraré en una de las incoherencias que transmite la conciencia social, la que nos lleva a pensar que tengo que controlar mis emociones para no obrar erróneamente, pero solo hasta cierto punto, porque si logro liberarlas del todo, no habrá nada que me retenga y no me [ … ]