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El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.

Mario Alonso Puig

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La Asociación Nacional de Terapeutas en Técnicas de Libertad Emocional y esta web www.LibertadEmocional.es nacen con el propósito de informar y difundir el conocimiento sobre lo que denominamos Técnicas de Libertad Emocional: que son todas aquellas técnicas que facilitan o permiten la liberación de las energías bloqueadas en nuestro cuerpo, generalmente conocidas como emociones negativas. 

Si quieres ver un vídeo explicativo de las técnicas, pincha aquí

La información está siendo recopilada en las diferentes secciones de la web y también se ofrecen como complemento interactivo sesiones, cursos y talleres de formación, tanto en grupos como a personas individuales.

Y si tienes algo que proponernos, actividades, horarios o lo que se te ocurra nos encantará que nos lo cuentes. Estamos aquí para intentar ayudarte.

"Éste no es el camino de hacerlo. Es uno de los caminos de hacerlo." Gary Craig.

Importante: ya dispones de una PDF guía rápida y un PDF díptico de consulta para empezar a aplicarte las técnicas ahora mismo y un Audio audio de guiado que te facilitará el proceso.

 

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La respuesta de relajación induce cambios anti-estrés en los genes

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En 1975, el doctor Herbert Benson demostró con experimentos científicos que el hipotálamo y todo el sistema límbico tienen en el hombre un mecanismo propio, mediante el cual cualquier método ...

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El cerebro de Buda: Neuroplasticidad y Meditación

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La neuroplasticidad, cambios cerebrales que se producen en respuesta a la experiencia, es un concepto fundamental si queremos entender realmente cómo funciona el cerebro. Gracias a los avances en la técnicas ...

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Las pantallas y el cerebro emocional

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Te presentamos este impresionante libro, resultado de un profundo trabajo en revisión y organización de múltiples estudios psicológicos y neurológicos de los últimos años, sobre el comportamiento y aprendizaje humano. Presentado ...

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La meditación cambia la forma del cerebro

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Publicamos en febrero de 2016 el artículo ocho semanas de meditación bastan para cambiar el cerebro, en el que se exponían los resultados de la última investigación de Sara Lazar sobre las ...

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El placer, el miedo y la ansiedad se procesan en el mismo lugar del cerebro

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Los dos artículos, del 2015 y 2016, que te presentamos en esta página obligarán, otra vez, a gran número de neurólogos a replantearse la manera que tiene el cerebro de ...

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Biodescodificación y felicidad

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La felicidad puede ser un término difícil de definir, pero si la entendemos como la ausencia de sufrimiento, acotamos un espacio que nos puede ser mucho más práctico para encontrar ...

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Próximos cursos y talleres (inscripción)

Talleres de Bienestar Emocional

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Al realizar los cursos de Crecimiento Personal o Desarrollo Humano (versión corta del anterior) aprendes a analizar y tratar cualquier problema que experimentes, ya sea emocional o físico, con lo que idealmente estarías preparad@ para solucionarlo todo en tu vida. Pero las resistencias a sanar siempre pueden aparecer e, increíblemente, parece no haber manera de encontrar tiempo para uno mismo y ponerse a trabajar, o, ...

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Curso en Técnicas de Libertad Emocional

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¿por qué hacer el curso? Este curso es una propuesta de formación en las técnicas fundamentales de liberación, recopiladas y sistematizadas en Libertad Emocional, con el objetivo de que seas capaz de aplicarlas en tu vida y a tus allegados desde el primer día. En él aprenderás que las emociones almacenadas en tu cuerpo determinan tu comportamiento, sentimientos y estado de salud. Te enseñaremos las técnicas más ...

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De utilidad

Por dónde empezar

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Durante estos años, la web se ha ido llenando de mucha información repartida en diferentes secciones: "Qué es Libertad emocional", "Aplicaciones", "Qué ofrecemos", "Sabías que", "Reflexiones", "Blog de Actividades", ... ; lo que puede hacer un poco difícil encontrar lo que se busca. Para intentar solucionar este problema hemos creado ...

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La receta (3 veces al día)

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Para algunas personas/casos los procedimientos de trabajo que describimos en la página "Autosesión" y "Cuaderno de Paz" pueden ser algo complicados, o tediosos, así que vamos a intentar explicarte el método más sencillo que conocemos hasta la fecha (en cuanto encontremos otro te lo contaremos ), para lograr cambios en ...

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Procedimientos para niños

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En nuestros cursos y talleres, los padres nos preguntan continuamente cómo pueden aplicar las técnicas de liberación a sus hijos pequeños y por fin nos hemos decidido a juntar en esta página unos cuantos trucos que te pueden ser muy útiles. Prueba a ponerlos en práctica, estamos deseando que nos ...

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Técnicas para la liberación de la emoción

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Aunque existen muchas técnicas para liberar las emociones igualmente efectivas, elegimos explicar éstas porque nos parecen de las más sencillas de utilizar y aprender. Se pueden utilizar para soltar las emociones que estés sintiendo en el momento o para eliminar cualquier dolor y malestar físico o mental que experimentes. Pruébalas ...

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Cuaderno de Paz

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Una de las expresiones más comúnmente utilizadas en los últimos tiempos en psicología y terapias alternativas es "vivir el ahora", empleada con el sentido de disfrutar del momento y no desperdiciarlo pensando en cosas que ya no puedo cambiar, el pasado, u otras que todavía no han ocurrido, el futuro. Nosotros ...

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Autosesión

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El objetivo de esta página es detallar el proceso real que seguimos en nuestras sesiones para liberar todas las emociones atrapadas en una situación que ocurrió en nuestro pasado, de este modo puedes ser capaz de aplicártelo a ti mism@ y dispondrás de una guía para que otras personas puedan ...

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Charlas gratuitas

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Charlas gratuitas

Si formas parte de, o conoces alguna asociación o empresa, contacta con nosotros y estaremos encantados de poder dar una charla en vuestro centro o algún curso si os parece interesante. Nuestras ideas sobre la realidad física de las personas se resumen en estas frases de Gary Craig, el creador de...

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Licencia Creative Commons ReconocimientoNota importante: Mientras las técnicas que empleamos los terapeutas de Libertad Emocional han producido resultados clínicos notables, todavía se deben considerar en etapa experimental. Por tanto los practicantes y el público deben tomar plena responsabilidad por su uso. Consultar con un profesional cualificado de la salud respecto al uso de las Técnicas de Libertad Emocional.