Extracto del artículo original publicado en The Lancet, Early Online Publication, 20 Mayo 2011 - doi:10.1016/S0140-6736(11)60547-3. Este...
Los muchos beneficios de la meditación
En el artículo que te traemos a continuación tienes una breve síntesis de los diversos beneficios de la meditación, que incluyen:
Mejor concentración, memoria, velocidad de procesamiento y creatividad.
Podría ayudar a contrarrestar la pérdida de volumen cerebral relacionada con la edad y aumentar la longevidad.
Mejora la productividad en el trabajo de modo similar a la cafeína, sin los efectos adversos asociados con ésta, y dota al cuerpo...