Taller de Relajación: “Serena tu mente”

¿Eres de esas personas que no consiguen serenar la mente?

Hemos creado un taller 100% práctico, una experiencia relajante y transformadora que te aportará paz y eliminará tu estrés. Disfruta de esta experiencia inolvidable.

La relajación es un estado en el que ponemos en quietud el cuerpo y la mente, que nos ayuda a conectar con nuestros pensamientos y de nuestras emociones. Durante este taller de cuentas con la ayuda del facilitador que te irá dando instrucciones e indicaciones hasta adentrarte en un estado de relajación muy profunda.

No es necesario ningún tipo de conocimiento ni práctica.

Inspirado en los beneficios de, entre otras disciplinas, la meditación y la respiración consciente, este taller básico será impartido por un profesional del desarrollo personal, terapeuta de gestión emocional y facilitador de meditación.

Con la práctica de la relajación estarás enseñando a tu mente a serenarse y tendrás más dominio de las situaciones que comúnmente te estresan. Tan solo 10 minutos de relajación equivalen a una noche de sueño reparador: el pensamiento se acalla y la mente se vuelve más lúcida, las ideas más creativas, y el cuerpo se relaja.

Regála o regálate una inyección de paz y tranquilidad, disfrutando de una experiencia transformadora.

Puedes elegir cualquiera de estas fechas:

2 de Octubre, 2015 en horario de 19:30 h a 21 h.

6 de Octubre, 2015 en horario de 19:30 h a 21 h.

9 de Octubre, 2015 en horario de 19:30 h a 21 h.

23 de Octubre, 2015 en horario de 19:30 h a 21 h.

28 de Octubre,2015  en horario de 19:30 h. a 21 h.

Lugar: Alzentro  c/ Alonso Heredia 5  (Zona Diego de León) Madrid

Importe por sesión: 20 Euros

Información y reservas: 91.737.32.84 / info@gestionemocional.com / reserva on-line

(Trabajaremos en grupo muy reducido, imprescindible reserva de plaza)