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Taller de Herramientas Anti Estrés

Título:
Taller de Herramientas Anti Estrés
Cuándo:
Sáb, 23. Septiembre 2017, 10:30 h - 20:30 h
Dónde:
Espacio Puerta de la Sierra - Urb. Los Cotos de Monterrey (Venturada), Madrid
Categoría:
Actividades Cortas
Taller de Herramientas Anti Estrés

Información del ponente

Nombre:
Paloma Hornos


Lugar

Lugar:
Espacio Puerta de la Sierra
Calle:
Avenida puerto de Despeñaperros s/n
CP:
28729
Ciudad:
Urb. Los Cotos de Monterrey (Venturada)
Estado / Provincia:
Madrid
País:
Spain
Mapa:
Mapa
Espacio Puerta de la Sierra

Descripción del evento


¿Sientes que el estrés condiciona tu vida?

¿Te sientes bajo presión?

¿Necesitas serenarte y tomarte la vida de otra forma?

Ha llegado el momento de cambiar esta situación:

 

Recupera tu equilibrio y bienestar en un completo e innovador Taller de herramientas anti-estrés.

 

Desde Gestión Emocional, en colaboración con NordicWalking-Madrid, el día 23 de Septiembre (Sábado) te proponemos un innovador taller, a medida de tus necesidades; un día completo que engloba diversas disciplinas y técnicas corporales de movimiento, respiración y relajación orientadas todas ellas a reducir tu estrés y a alcanzar un estado de serenidad.

A partir de una combinación de potentes herramientas provinientes de diversas disciplinas como la Gimnasia Abdominal Hipopresiva, el Mindfulness, técnicas de relajación y respiración, la Marcha Nórdica y nuestro método LoosEStresS© hemos desarrollado un enfoque innovador: trabajar tu estrés y ansiedad desde el aspecto más físico: movilizar tu cuerpo, liberar sus tensiones y enseñarte a acalla tu mente.

¡Te esperamos!

Dia 23 de Septiembre (Sábado) de  10:30h a  20:30h.

Lugar: Espacio Puerta de la Sierra

Avd. Despeñaperros

                                          Los Cotos de Monterrey – 28729 Venturada

Precio:  180 Euros

Si te reservas tu plaza antes del 3 de Septiembre te ofrecemos un 50% de Dto.:

Precio reducido: 90 Euros

El taller se desarrolla en un maravilloso espacio rodeado de naturaleza, situado en la Urbanización de Los Cotos de Monterrey con un cómodo acceso desde la A-1 y  servicio de transporte público desde Plaza de Castilla. Si no dispones de vehiculo, háznoslo saber para darte solución a ello.

 

Más información y reservas

 

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