Talleres de Relajacion y Meditación Creativa

¿Eres de esas personas que no consiguen poner la mente en blanco?

Hemos creado un taller práctico, una experiencia relajante y transformadora que te aportará paz y eliminará tu estrés. Disfruta por primera vez de esta experiencia inolvidable.

La relajación es un estado en el que ponemos en quietud el cuerpo y la mente, que nos ayuda a conectar con nuestros pensamientos y de nuestras

emociones. Durante este taller de cuentas con la ayuda del facilitador que te irá dando instrucciones e indicaciones hasta adentrarte en un estado de relajación muy profunda. Sus indicaciones van acompañadas de música suave, de sonidos de la naturaleza como olas, pájaros, delfines, vibrar de cuencos o campanas, que nos ayudan a lograr una armonización de nuestro ser, estimulando la fluidez de pensamientos positivos. No es necesario ningún tipo de conocimiento ni practica.

Inspirado en los beneficios de la meditación y la respiración consciente, este taller básico será impartido por un profesional del desarrollo personal, terapeuta de gestión emocional y facilitador de meditación. Con la práctica de la meditación estarás enseñando a tu mente a serenarse y tendrás más dominio de las situaciones que comúnmente te estresan. Tan solo 10 minutos de relajación equivalen a una noche de sueño reparador: el pensamiento se acalla y la mente se vuelve más lúcida, las ideas más creativas, y el cuerpo se relaja.

Regálale o regálate una inyección de paz y tranquilidad, disfrutando de una experiencia transformadora.

Precio: 30 €

Lugar: MACUBI C/Motilla del Palancar 15 local posterior (Metro Canillas)

Información y reservas: 91.737.32.84 / info@gestionemocional.com

(Trabajaremos en grupo muy reducido, imprescindible reserva de plaza)