En muchas oportunidades, los pensamientos, percepción de la realidad y las creencias que tenemos en la ""mente consciente"", no encajan ni van de la mano con las programaciones y creencias que tenemos acumuladas, muchas veces desde la niñez, en nuestra mente subconsciente. Nuestro mundo consciente aplica al momento presente que estamos experimentando. A veces tratamos de engañar nuestra mente consciente, estando muy ocupados y entretenidos (saliendo con amigos, trabajando largas horas; en fin, manteniéndonos ocupados). De esta manera durante el día no tomamos consciencia de muchas cosas.

Sin embargo, durante la noche, cuando estamos solos e intentamos dormir, nuestra mente subconsciente sale a flote y todas las programaciones salen de la cueva en la que fueron puestas y circulan en nuestra mente, tomando posesión de ella. Escuchemos algunos tips de como apaciguar nuestro subconsciente y alinearlo con nuestra mente consciente.

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