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" No son nuestra emociones negativas la causa del problema, sino más bien nuestra resistencia a sentir estas emociones. "
John Sarno

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Reflexiones

Chica reflexionando en una puesta de solHemos introducido esta sección en la web con la intención de suscitar temas de debate calmado (esperemos no llegar a lo de los periódicos) acerca de la vida, las emociones, cómo nos han enseñado a sobrevivir y muchas otras cosas. Pretendemos dar un punto de vista alternativo al aceptado socialmente y puede que a veces hagamos de "abogados del diablo" pero sin cuestionar los que "ya sabemos" siempre seguiremos en el mismo sitio. O como dicen en PNL:

"Si siempre haces algo de la misma manera, siempre obtendrás el mismo resultado".

Cómo liberar la agresividad

Chico enfadado

Uno de los conceptos fundamentales sobre los que basamos la parte terapéutica de la Libertad Emocional es que para que se produzca una liberación completa de una emoción es imprescindible su activación por parte de la red neuronal que la contiene en la amígdala del cerebro. Este proceso es similar al que se lleva a cabo para eliminar un fichero del ordenador o de la tablet. Si no buscas la carpeta que lo contiene y lo seleccionas es imposible que se...

¿Cuál es la función de la consciencia?

Consciencia y Universo

Uno de los conceptos más confusos en el mundo de la espiritualidad y la sanación natural es el de "consciencia" y, por consecuencia, el de su función. Muchas veces, la consciencia se ha asociado a elementos externos al cuerpo físico, como el "alma", que dota a éste último de una cualidad "no alcanzable" por la materia: poder percibir su propia existencia. Por otro lado, tenemos aforismos como el de Descartes: "Pienso luego existo", que nos lleva a...

El pensamiento NO crea la emoción

Cerebro y corazón boxeando

Éste es un debate con una larga historia que, a mi entender, está basado en una deficiente definición de los términos "emoción" y "pensamiento". Lo cual, como casi siempre, lleva a una discusión bizantina. Más allá de la polémica semántica, existe un problema real con este concepto, ya que cada una de las dos opciones: "el pensamiento genera la emoción" o "la emoción general el pensamiento", tiene consecuencias muy diferentes e importantes cuando...

"La medicina convencional es una pseudociencia"

José Antonio Campoy

La pasada semana el Gobierno de España de presentaba un "Plan de Protección de la Salud frente a las Pseudoterapias". Que procurará que ni homeopatía, ni acupuntura ni cualquiera de las más de dos centenares de procedimientos "pseudocientíficos" encuentren cabida ni en los centros sanitarios, ni en las universidades, ni en los medios de comunicación como medio para publicitarse o promocionarse.

El periodista José Antonio Campoy Sanz-Orrio...

Porqué la envidia puede ser algo bueno para ti

Envidia

Todos nos comparamos a nosotros mismos con otras personas. Sabemos que no deberíamos… pero lo hacemos. Echamos un vistazo a lo que están haciendo y deseamos que nosotros también lo estuviésemos haciendo, o también podemos mirar y realizar juicios críticos, incluso cínicos.

Puede ser doloroso aceptar pero todos experimentamos olas de envidia y celos de vez en cuando. Probablemente más seguido de lo que nos guste admitir. De muchas maneras ésto...

Más reflexiones

“Nuestros hijos copian hasta nuestra...

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El pasado 21 de marzo de 2019, nuestra compañera Paloma, presentaba su libro "Inteligencia emocional...

El rescate del Amor

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En la vorágine de la vida moderna, donde el ruido y la prisa a menudo nos desvían de lo esencial, el...

Conciencia, consciencia y Libertad...

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Este vídeo es un extracto del programa de radio CRECER con Paloma Hornos, titulado "Conciencia y Consciencia",...

El esfuerzo

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Me acabé hace poco el libro “Inocencia radical” de Elsa Punset y en sus últimas páginas aparecía una...

Otros estados de consciencia

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Cuando empiezas tu camino en el mundo de las terapias y la espiritualidad escuchas muchas veces el término...

Renunciando a la búsqueda de la...

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El 29 de marzo Paco participó en una "charla de café" en vivo organizada por Iru Landucci, conductor...

Meditación y emoción

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De pequeño muchas veces pensé que los mayores se guardaban un secreto; el secreto de ser feliz. Con mis...

Osho: terapia, hipnosis y meditación....

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Osho o Bhagwan Shree Rajneesh (Bhopal, 11 de diciembre de 1931-Pune, 19 de enero de 1990) fue el provocador...

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