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Taller de Bienestar Físico-Emocional

Taller: bienestar Fisico-EmocionalAprende a hacerte consciente de tu cuerpo, a oírlo, él nunca te miente, te ayudará junto con diferentes técnicas que irás aprendiendo en este taller a gestionar y soltar tus emociones. También aprenderás a:

Técnicas y herramientas que utilizaremos en este taller:

  • Mindfulness (meditación consciente).
  • Meditaciones.
  • Asanas.
  • Movimientos Tibetanos.
  • Técnicas de respiración.
  • EFT (tapping).
  • Coaching.
  • Método Sedona.
  • Dinámicas de grupo.

 Teniendo esto en mente hemos decido crear este taller de Bienestar Físico-Emocional que, a modo de "gimnasio" en el que cuidas activamente de tus emociones, te ayudaremos a soltar el estrés que acumules durante la semana y conseguir ir liberando creencias y patrones limitantes, las causas emocionales de ese estado de tensión. Para ello, contarás con el apoyo de la terapeuta y la energía motivadora que se genera al liberar en grupo. Incluso podrás practicar con l@s compañer@s para refinar tu técnica y aplicarla a tus familiares y amigos. 

En palabras de Jung:

"Uno no alcanza la iluminación fantaseando sobre la luz sino haciendo consciente la oscuridad".

"Lo que no se hace consciente se manifiesta en nuestras vidas como destino".

Nota importante: los contenidos de los cursos o talleres pueden sufrir modificaciones atendiendo a los criterios de idoneidad del maestro que los imparte. Por favor, pida la información actualizada de los contenidos antes de reservar el curso o taller.

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