Hábitos saludables

La salud holística es aquella que representa al ser humano como la unión de la mente, el cuerpo y el espíritu. Desde esa perspectiva se relaciona la salud con un estado de bienestar, tanto físico, como mental, emocional, espiritual y  social, y está presente en nuestra vida a través de nuestros hábitos saludables.

En la actualidad todo lo relacionado con la salud está plagado de falsas informaciones motivadas por creencias erróneas, por ideas trasnochadas o por los intereses de potentes industrias multinacionales.

Para derribar todos esos mitos y dar un punto de vista mucho más humanista de la salud, del bienestar y de los hábitos saludables,  en este programa de  “CRECER ” contamos con 2 invitados que nos van a acompañar en la aventura de comer mejor y dormir con un sueño reparador:

Josep Pont: Técnico en alimentación natural y terapeuta gastronómico; con formaciones en coaching holístico, máster en PNL (programación neurolingüística) y máster en programas de gestión del estrés (Mindfulness). Estudios en nutrición, dietoterapia, alimentación energética, medicina tradicional china y nutrición ortomolecular..

Nuria Roure: Licenciada en psicología y doctorada cum laude en Medicina del Sueño, es profesora Universitaria del máster en psicología General Sanitaria en la UdL y  lleva 15 años  investigando y estudiando todos los avances relativos a las patologías del sueño para estar siempre en la vanguardia de nuevos tratamientos.

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