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Citas

" La salud mental es la adaptación a las formas de vida de una sociedad determinada, sin importar para nada si esa sociedad está cuerda o loca. Lo único que importa es si uno se ha adaptado. "

Webs asociadas

Alma Y Cuerpo Sano

Emoción y Libertad

Melania Marcos - Libertad Emocional

www.vivianaosiadacz.com

Equilibrio Emocional

Gestión Emocional

Artesana colaboradora

Atavika artesanía

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Living University of Terrain

Reflexiones

Chica reflexionando en una puesta de solHemos introducido esta sección en la web con la intención de suscitar temas de debate calmado (esperemos no llegar a lo de los periódicos) acerca de la vida, las emociones, cómo nos han enseñado a sobrevivir y muchas otras cosas. Pretendemos dar un punto de vista alternativo al aceptado socialmente y puede que a veces hagamos de "abogados del diablo" pero sin cuestionar los que "ya sabemos" siempre seguiremos en el mismo sitio. O como dicen en PNL:

"Si siempre haces algo de la misma manera, siempre obtendrás el mismo resultado".

El trascender

Trascender

En estos últimos días tuve la triste experiencia de la partida de mi madre. Ella ya padecía de una enfermedad crónica y pues sabíamos que su partida física ocurriría en un tiempo pronto, pero nunca pensamos que tan pronto.
Tuvimos todos los hermanos que viajar a Lima a modo de emergencia.

Cuando observe el cuerpo de mi madre sin vida. Tras unos minutos de hacerlo, tome consciencia de que ese cuerpo ya no era “mi madre”. Mi madre ES la chispa...

La influencia en las personas

La influencia en las personas

Muchas veces queremos influenciar a las otras personas, diciéndoles lo  que "deben" o "no deben hacer". Esta influencia la queremos ejercer, justamente porque esa persona(s) nos importa(n) mucho y nuestra intención es la mejor. Sin embargo, hay que ser consciente y tomar en cuenta lo que la otra persona quiere o no quiere hacer. Nosotros no compartimos ni tenemos sus propios sueños y aspiraciones. Lo que nosotros pensamos ó creemos que es...

¿Es correcto visibilizar los suicidios?

Papel pidiendo ayuda

El suicidio es aún un tabú en nuestra sociedad. La falta de información y los prejuicios alrededor de la conducta suicida provocan que las personas con pensamientos de quitarse la vida se sientan solas, incomprendidas y abandonadas. Incluso se han empleado argumentos absurdos como "si muestras los suicidios favoreces que haya más", lo que sería lo mismo que decir que "si visibilizas el bullyng habrá más bulling" 🤦‍♀️🤦‍♂️.

Romper el...

¡Apaciguando el subconsciente!

🧘‍♀️ ¡Apaciguando el subconsciente! 🧘‍♂️

En muchas oportunidades, los pensamientos, percepción de la realidad y las creencias que tenemos en la ""mente consciente"", no encajan ni van de la mano con las programaciones y creencias que tenemos acumuladas, muchas veces desde la niñez, en nuestra mente subconsciente. Nuestro mundo consciente aplica al momento presente que estamos experimentando. A veces tratamos de engañar nuestra mente consciente, estando muy ocupados y entretenidos...

La inmensidad está en nosostros

¡La inmensidad está en nosostros!

Muchas veces vemos las cosas o problemas como algo muy grande.

Sin tener en cuenta que la percepción de lo grande y lo pequeño es algo relativo.

Somos parte del Universo y el Universo es parte de nosotros.

Sólo cuando tomamos consciencia de ello, nos daremos cuenta que somos una gota de agua en el océano, pero a la vez, el océano dentro de esa misma gota de agua.

Somos parte de la inmensidad y ante esa inmensidad, todos nuestros problemas...

Más reflexiones

Cómo liberar la agresividad

Cómo liberar la agresividad

Uno de los conceptos fundamentales sobre los que basamos la parte terapéutica de la Libertad Emocional...

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Límites de la ciencia

Límites de la ciencia

No se me ha ocurrido otro título que pudiese llamar la atención sobre esta reflexión y creo que "Límites...

El sentido del aprendizaje a través...

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Existe en ciertas filosofías el concepto de que a través del sufrimiento se consigue un aprendizaje superior...

Hipnosis y recuerdos

Hipnosis y recuerdos

¿Qué es? Por definición es un estado de inconsciencia producido mediante técnicas de sugestión e inducido...

La culpa y el miedo: ¿son nece...

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Leyendo hace unos días una entrevista a Laura Rojas-Marcos en la revista Mente Sana nº 60, me encontré...

La utilidad del pensamiento ne...

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"No pienses en un oso blanco, de verdad, no pienses en un oso blanco. Hazlo con todas tus fuerzas ..." Frases...

La búsqueda de la Felicidad

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La psicología moderna trata los desordenes emocionales en general, y más concretamente la depresión....

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