Una meditación que te lleva a observar tu cuerpo, a escuchar como te habla, a sentir la molestia, a mirarla...y...
Programación de creencias positivas
Las creencias son programaciones subconscientes que nos hacen funcionar de modo automático.
Tenemos creencias limitantes y creencias potenciadores.
Está meditación te puede ayudar a programar creencias positivas (potenciadores) sustituyendo así a las limitantes.
También puedes potenciar esta meditación con el siguiente proceso para programar creencias positivas.
