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" La emoción es más antigua que la cognición y, desde luego, el organismo se fía mucho más de ella que de la racionalidad "

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EFT

Técnicas de Liberación Emocional: ¿Qué son?

cascada

Las Técnicas de Liberación Emocional (EFT) son un conjunto de procedimientos que permiten la liberación rápida de las tensiones emocionales y físicas de cualquier persona. Estas técnicas únicamente requieren que la persona realice 3 acciones diferentes: visualizaciones, repetición de ciertas frases y la estimulación de ciertos puntos en su cuerpo (meridianos energéticos) mediante ligeros toques con las puntas de sus dedos...

¿De dónde viene?

TFT logo

Las Técnicas de Libertad Emocional de Gary Craig (EFT) parten de las desarrolladas por el Doctor Robert Callahan (Psicólogo) que denominó Thought Field Therapy (TFT). En palabras de Gary:

"El Doctor Roger Callahan, de quién recibí lo que representa mi introducción original a estos procedimientos, merece todo el crédito que la historia le puede dar. Él fue el primero en aportar estas técnicas al público en forma sustancial, y lo hizo a pesar de la...

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