Citas

" La sociedad necesita personas que se ocupen de los ancianos y que sepan cómo ser compasivos y honestos. La sociedad necesita gente que trabaje en los hospitales. La sociedad necesita todo tipo de habilidades que no son sólo cognitivas, son emocionales, son afectivas. No podemos montar la sociedad sobre datos. "

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Conecta con tu Paz y Equilibrio interior

Mar

De la misma manera que la línea se define como una sucesión de puntos, nuestra vida puede considerarse como una sucesión de aquí y ahora.
Si comprendemos la cualidad fundamental del instante presente, que no vuelve nunca, 
podemos darnos cuenta de la importancia de la actitud Zen.

Maestro Taisen Deshimaru

Los seres humanos, siempre, incansablemente y durante toda nuestra vida perseguimos ser felices. Buscamos la felicidad en poseer cosas materiales o en nuestras relaciones con los demás; dejando todo el poder en el exterior, sin atrevernos a coger las riendas de nuestra propia vida. Os invito a recordar los momentos en que os habéis sentido realmente felices. ¿Teníais la sensación de Paz y Equilibrio?

El mar siempre me ha proporcionado esa Paz y Equilibrio interior. Mirar el vaivén y romper de sus olas, oír su rumor, inhalar su olor, me hace sentir parte de un todo infinito. Esta meditación guiada con sonido y vistas del mar, junto con una respiración consciente, os va a ayudar a ir alcanzando esa Paz y Equilibrio que habita dentro de todos nosotros.


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