El Dr. Maté es antiguo profesor de instituto y reconocido experto en adicción, que pide un enfoque compasivo...
Doce minutos de meditación diaria alarga la vida
Elizabeth Blackburn, Nobel de Medicina en 2009 por su descubrimiento de la telomerasa, nos habla en esta entrevista de que es posible ralentizar e incluso revertir el envejecimiento, porque "ahora tenemos pruebas a nivel celular de la conexión entre mente y cuerpo y de la influencia del estilo de vida en la posibilidad de caer enfermo". Y la clave para ella es la meditación, algo que no debería sorprenderte si eres un asiduo seguidor de esta web...