En el segundo trimestre la mujer normalmente se encuentra mucho mejor. Si tuvo náuseas en los primeros meses, en el segundo trimestre estas desaparecen.

EL abdomen y el pecho empiezan a aumentar. Las primeras patadas del bebé se sienten en esta etapa.

Seguimos con la hidratación del cuerpo por dentro y por fuera, y vigilamos que nuestra alimentación sea nutritiva. No hay que pasar hambre, es bueno comer varias veces al día, tener siempre a mano un tentempié y debemos estar seguras de tomar una alimentación variada y saludable.

Cuidamos la circulación, hacemos ejercicio moderado y siempre que podamos nos damos masajes en las piernas y en los pies.

Las emociones

Seguimos preparándonos para el parto y haciéndonos conscientes del momento en el que estamos.

El embarazo, como sabemos, es un momento clave en la vida desde el punto de vista emocional. Podemos aprovechar para liberar las emociones de las que nos hacemos conscientes. Lo que vacías durante el embarazo, lo estás vaciando en ti y en tu hijo. El trabajo emocional durante el embarazo es muy importante. La limpieza emocional beneficia a todo el entorno: a ti, a tus hijos, a tu pareja.

Observarse por dentro durante el embarazo nos ayuda a hacernos conscientes de muchos procesos emocionales. Estamos más sensibles. Podemos aprovechar esta oportunidad para acceder y resolver asuntos que ya estaban ahí, pero a los que quizá no hemos prestado la suficiente atención. Para comenzar el proceso nos preguntamos cómo nos sentimos, damos la oportunidad a nuestras emociones para que nos den una información muy valiosa. A partir de ahí podemos trabajar, sanar y dar un nuevo sentido a nuestra vida. Ser consciente en el embarazo es una oportunidad única de conectar contigo misma, con la energía de la Fuente y con tu hijo.

Saber que tu hijo está contigo desde el principio del embarazo es clave. Hablar con el bebé es muy importante. Decirle cómo te sientes. Se produce una conexión y comienza una relación.
Nuestras inquietudes podemos compartirlas, no solo con nuestra pareja, amigos, terapeuta también con nuestro hijo.

Nos preparamos para la crianza desde la conexión en el amor.

Si es nuestro segundo embarazo, o tenemos ya varios hijos, podemos vivir el proceso con ellos, y compartir muchas experiencias. Es un momento muy valioso para compartir sentimientos en
familia.

La sociedad en la que vivimos se empeña en hacernos mirar hacia fuera. El ruido exterior de la vida que nos rodea nos impide centrarnos en lo que realmente importa: lo que está en nuestro
interior.

Así que el embarazo es un momento único para trabajar por dentro. En este video se dan claves para realizar ese trabajo y se proponen muchos asuntos sobre los que reflexionar.

No olvides continuar practicando la relajación, las respiraciones y la programación para el parto.

Puedes acceder a  sesiones de libertad emocional con nuestra terapeuta y próximamente realizaremos un taller sobre el embarazo, parto, crianza y lactancia en el que podrás plantear todas tus dudas y aportar tu
experiencia.

Temas tratados

• 00:00 Presentación
• 00:50 El segundo trimestre
• 01:29 Cambios en la emocionalidad
• 03:02 Comunicar y pedir
• 04:31 Pedir a la pareja
• 07:14 Aprender a observarnos
• 10:26 Recursos para sanar en la web de Libertad Emocional
• 10:51 Terapia en gestación
• 11:57 Observar a tu bebé
• 15:12 Hablar con el bebé
• 16:26 Compartir tus emociones con el bebé
• 18:07 Hacer partícipe a la pareja de cómo me siento
• 19:25 Convertirte en un equipo de relajación
• 20:33 Pruebas médicas del 2º trimestre
• 22:53 Pruebas no necesarias
• 26:30 Enfoque patológico del parto
• 29:00 Ecografías
• 31:16 Consejos prácticos
• 34:15 Despedida