Después de la labor desplegada en los últimos años, empezamos una nueva etapa, que consiste en desarrollar...
Sentir, gestionar, soltar... ¿Qué hago con mis emociones?
16 de septiembre de 2026 · 19:00 h (Madrid, ESP)
¿Qué haces cuando una emoción te desborda, se repite o simplemente no sabes qué te está pidiendo?A veces intentamos sentir, otras gestionar, otras soltar… pero no todo lo emocional necesita lo mismo.
En esta clase abierta y gratuita, Paco Vinagre y Viviana Osiadacz te invitan a explorar una forma más consciente y flexible de relacionarte con lo que sientes: comprender qué ocurre, reconocer qué puede necesitar realmente tu proceso y descubrir qué recursos pueden ayudarte en cada momento.
Un encuentro cercano, práctico y participativo para avanzar hacia una mayor autonomía emocional, con espacio para preguntas, experiencias reales y conversación en directo.
Clase abierta y gratuita
Descubre por qué no todo lo emocional necesita lo mismo y cómo reconocer qué puede ayudarte en cada momento.
A veces sentimos demasiado.
Otras intentamos gestionar lo que nos pasa.
Y otras queremos soltarlo cuanto antes.
Pero una emoción intensa, una resistencia, un patrón que se repite o algo que simplemente no sabemos explicar pueden necesitar respuestas muy diferentes.
Conocer técnicas es útil, pero disponer de muchas herramientas no significa necesariamente saber cuál utilizar, cuándo hacerlo o incluso cuándo lo que necesitamos no es intervenir, sino escuchar, comprender o dejarnos acompañar. En esta clase abierta queremos profundizar precisamente en esa pregunta: ¿qué está ocurriendo realmente en mí y qué necesito ahora?
Paco Vinagre y Viviana Osiadacz, compartirán una mirada práctica, cercana y flexible sobre la relación con nuestras emociones, dejando también espacio para vuestras preguntas, experiencias y dudas.
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Déjanos tus datos y recibirás por email la información necesaria para participar en la clase y acceder a los contenidos previos que hemos preparado para ti.
¿Qué vamos a explorar?
🌱 Por qué sentir, gestionar o soltar no siempre son respuestas intercambiables.
🧭 Cómo empezar a reconocer qué necesita realmente tu proceso emocional.
🧰 Por qué tener herramientas no basta si no sabemos cuándo y cómo utilizarlas.
🌀 Cómo una misma emoción puede necesitar respuestas diferentes según la persona, el momento y lo que esté ocurriendo.
🌿 Cómo avanzar hacia una mayor autonomía emocional, sabiendo también cuándo puede ser útil dejarnos acompañar.
💬 Y tendremos espacio para preguntas, diálogo y experiencias reales.
Al registrarte recibirás...
🔴 Acceso a la clase abierta en directo vía Google Meet.
🎁 Acceso a los dos encuentros anteriores relacionados con transformación personal y Libertad Emocional, para que puedas profundizar antes de la sesión.
💬 La posibilidad de hacernos llegar previamente tus preguntas, dudas o situaciones para tenerlas en cuenta durante el encuentro.
📩 Los recordatorios e información necesarios para que no te pierdas la clase.
