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La crisis heroica (aka bajón)

La crisis heroica (aka bajón)Muchas veces experimentamos los "bajones", especialmente cuando estamos abordando un proyecto o cambio importante en nuestra vida. Son esos momentos en los que "todo pierde sentido", "el esfuerzo no merece la pena" y estamos tentados de dejarnos llevar por la apatía y la desilusión. Pero, ¿este estado tiene una causa o simplemente sucede "al azar" o a los "débiles"?

La buena noticia es que sí, ese estado tiene un causa muy definida y se da en todas las personas, ya que es la manera psico-biológica de trascender los conflictos importantes, tal es así que se representa en uno de los pasos del mito del camino del héroe (alegoría del modo en el que los humanos trascendemos los problemas): la prueba más difícil o traumática ("la noche oscura del alma" o "crisis heroica").

Explicación

 

Cómo superarlo

La clave para superar este momento es "rendirse", en el sentido de dejar de luchar y rechazar eso que temo. Una vez se logra la energía del miedo se libera y nuestra psique comienza a ver la luz, las cualidades que posee y las nuevas oportunidades. Pero dejarse "vencer" por el miedo no es tarea fácil, precisamente porque el miedo te lleva a huir, por lo que es imprescindible aprender a emplear técnicas que permitan la liberación del temor, como:

Programar tu mente para no bloquearse

Programación del subconsciente

Emplear emociones positivas para debilitar el miedo

El Lugar Seguro

El Símbolo de Paz

Autoestima

Siente tu poder interior

Programar creencias positivas

Meditación para la conexión con tu Magia

Reconectarte con el Amor a ti y a los demás

Curso gratuito de meditación: Rescate del Amor

Encuentra tu referencia interior

Descansar mejor

Relajación para dormir

Desbloquear tu cuerpo

TRE

Enfrentar y liberar el miedo

Técnica rápida para fobias, gustos y creencias

Taller: Sanando Vivencias Traumáticas

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Creemos que el elemento diferenciador más importante del sistema terapéutico que empleamos en Libertad...

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